Заказать обратный звонок

Обратная связь

Ваша заявка успешно отправлена. Наши менеджеры свяжутся с Вами в кратчайшие сроки!

google plus    youtub    4    odnoklassniki

Восстановительные программы

Pilates Mat (55 мин) — Укрепление глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна путем обучения основам техники выполнения базовых упражнений по системе Пилатес. 

Pilates 2 (55 мин) — Укрепление глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна. Обучение владению и контролю над своим телом. В уроке используется дополнительное оборудование. 

Stretch (55 мин) — Занятие, включающее в себя упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления баланса основных мышечных групп и коррекции осанки. 

Stretch (30 мин) — Занятие, включающее в себя упражнения на растягивание основных мышечных групп с целью восстановления после физической нагрузки. 

Hatha Yoga (85 мин) — Хатха Йога представляет собой практику единения телесных потребностей и душевных порывов, что помогает нам избавиться от стресса и суеты. Хатха Йога – это возможность посмотреть внутрь себя и окунуться в мир ощущений, познавая нюансы в процессе обучения. 

Ashtanga Yoga (85 мин) — Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти.

director