Свой клуб. Своя концепция. Свой фитнес без границ!
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Групповые тренировки в нашем клубе настолько разнообразны, что самый взыскательный клиент найдет тренировку по душе. Занятия в группе доступны в течение дня в любой день недели: будь то будни или выходные. Они распределены таким образом, что и в утренние, и в дневные, и в вечерние часы Вы можете разнообразить «спортивное меню»: выбрать мягкий фитнес и йогу, силовые и смешанные тренировки, танцевальные уроки и кардиотренировки. Занятия в группе тонизируют, мотивируют и стимулируют к результату!
Групповые тренировки в нашем клубе настолько разнообразны, что самый взыскательный клиент найдет тренировку по душе. Занятия в группе доступны в течение дня в любой день недели: будь то будни или выходные. Они распределены таким образом, что и в утренние, и в дневные, и в вечерние часы Вы можете разнообразить «спортивное меню»: выбрать мягкий фитнес и йогу, силовые и смешанные тренировки, танцевальные уроки и кардиотренировки. Занятия в группе тонизируют, мотивируют и стимулируют к результату!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте Ваши контактные данные, чтобы получить больше информации по записи на тренировку.
ТАТЬЯНА КОВТУН
Образование:
♻ Высшее
Общая информация:
♻ Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Дополнительное обучение:
♻ Pilates с малым оборудованием и Cardio Pilates
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Визуальная коррекция осанки
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Фитнес-йога
♻ Миофасциальный релиз
Направления:
♻ Персональный тренер по проблемам опорно-двигательного аппарата
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Восстановительные программы
♻ Body Flex
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014, 2016
♻ Высшее
Общая информация:
♻ Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Дополнительное обучение:
♻ Pilates с малым оборудованием и Cardio Pilates
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Визуальная коррекция осанки
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Фитнес-йога
♻ Миофасциальный релиз
Направления:
♻ Персональный тренер по проблемам опорно-двигательного аппарата
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Восстановительные программы
♻ Body Flex
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014, 2016
ИРИНА МАКОВА
Образование:
♻ Среднее-специальное, неоконченное высшее
Дополнительное обучение:
♻ Аштанга йога, йога практика
♻ Московский Аштанга Йога Центр, преподаватель йоги. Йога Практика Москва, учительский курс 2012-2015 «Йога Практика» Москва 2013-2016, йоготерапия. Йога Практика, женский курс 2019. Студия О.Ильинской, йоготерапия 2020-2021г. Студия О.Ильинской Здоровье стоп 2021. Студия О.Ильинской, учительский курс 2021-2022, повышение уровня. Семинар А .Айенгар и Биджу Метха 2019, Индия, Беллур
♻ Участница семинаров ведущих преподавателей йоги Айенгара: Фаек Бириа, Франция. Лоис Штайнберг, США. Маноусо Манос, США. Габрила Джубиляро, Италия. Рита Келлер, Германия. Девид Мелони, Италия. Абиджана Айенгар, Индия и др.
Направления:
♻ Классическая йога
♻ Йога айенгара
Достижения:
КМС по художественной гимнастике
♻ Среднее-специальное, неоконченное высшее
Дополнительное обучение:
♻ Аштанга йога, йога практика
♻ Московский Аштанга Йога Центр, преподаватель йоги. Йога Практика Москва, учительский курс 2012-2015 «Йога Практика» Москва 2013-2016, йоготерапия. Йога Практика, женский курс 2019. Студия О.Ильинской, йоготерапия 2020-2021г. Студия О.Ильинской Здоровье стоп 2021. Студия О.Ильинской, учительский курс 2021-2022, повышение уровня. Семинар А .Айенгар и Биджу Метха 2019, Индия, Беллур
♻ Участница семинаров ведущих преподавателей йоги Айенгара: Фаек Бириа, Франция. Лоис Штайнберг, США. Маноусо Манос, США. Габрила Джубиляро, Италия. Рита Келлер, Германия. Девид Мелони, Италия. Абиджана Айенгар, Индия и др.
Направления:
♻ Классическая йога
♻ Йога айенгара
Достижения:
КМС по художественной гимнастике
ВЛАДИМИР СЕМЕНОВ
Образование:
♻ Высшее СПГИ (психология), второе Высшее психологическое - (Институт Клинической психотерапии и психологии)
♻ Йоговское в академии Йоги Обучался на преподавательских курсах по Аштанга Йоге и Прана йоге, по парной йоге Школы Льва Тетерникова. Освоил систему Тайчи и Цигун школы Ван Лина. Обучился техникам Пранаямы, Холотропного дыхания, Чакрового дыхания, Сукшмы Вьяямы.
Направления:
♻ Аштанга йога
♻ Виньяса йога
♻ Цигун
♻ Тайчи
♻ Высшее СПГИ (психология), второе Высшее психологическое - (Институт Клинической психотерапии и психологии)
♻ Йоговское в академии Йоги Обучался на преподавательских курсах по Аштанга Йоге и Прана йоге, по парной йоге Школы Льва Тетерникова. Освоил систему Тайчи и Цигун школы Ван Лина. Обучился техникам Пранаямы, Холотропного дыхания, Чакрового дыхания, Сукшмы Вьяямы.
Направления:
♻ Аштанга йога
♻ Виньяса йога
♻ Цигун
♻ Тайчи
СЕРГЕЙ ГРИБКОВ
Общая информация:
♻ Мастер-тренер по боевым искусствам
♻ Персональный тренер по боксу
Направления:
♻ Бокс
♻ Детский бокс
Достижения:
За время работы тренером его ученики занимали первые места от районных соревнований до всероссийских и международных турниров. Неоднократно выступали за сборную области и за сборную Центрального Федерального региона. Среди его воспитанников множество победителей областных соревнований, всероссийских турниров класса «А» – международных турниров. Протеже под руководством Сергея Юрьевича получил 1й разряд кандидата мастера спорта (КМС) и звание мастер спорта России.
♻ Мастер-тренер по боевым искусствам
♻ Персональный тренер по боксу
Направления:
♻ Бокс
♻ Детский бокс
Достижения:
За время работы тренером его ученики занимали первые места от районных соревнований до всероссийских и международных турниров. Неоднократно выступали за сборную области и за сборную Центрального Федерального региона. Среди его воспитанников множество победителей областных соревнований, всероссийских турниров класса «А» – международных турниров. Протеже под руководством Сергея Юрьевича получил 1й разряд кандидата мастера спорта (КМС) и звание мастер спорта России.
НАТАЛЬЯ ЕЛХОВА
Образование:
♻ Высшее
Дополнительное обучение:
♻ Участник курса "Архитектура тела"
♻ Pilates, PortDeBras Ball, Stretching, миофасциальный релиз, двигательная реабилитация в фитнесе
Направления:
♻ Восстановительные тренировки при болях и ограничении подвижности в суставах и позвоночнике
♻ Тестирование ОДА
♻ Выявление и коррекция мышечных дисбалансов
♻ Работа над улучшением качества движения
Участник фитнес-конвенций:
World Class 2005, Nike 2003, Mioff 2016, Семинары международной академии Life Fitness, Второй Всероссийский фитнес марафон 2004
♻ Высшее
Дополнительное обучение:
♻ Участник курса "Архитектура тела"
♻ Pilates, PortDeBras Ball, Stretching, миофасциальный релиз, двигательная реабилитация в фитнесе
Направления:
♻ Восстановительные тренировки при болях и ограничении подвижности в суставах и позвоночнике
♻ Тестирование ОДА
♻ Выявление и коррекция мышечных дисбалансов
♻ Работа над улучшением качества движения
Участник фитнес-конвенций:
World Class 2005, Nike 2003, Mioff 2016, Семинары международной академии Life Fitness, Второй Всероссийский фитнес марафон 2004
АЛЕКСЕЙ ПЕТРУХИН
Образование:
♻ Среднее профессиональное, ФГОУ СПО «Хотьковский Экономико-Правовой Техникум»
Дополнительное обучение:
♻ «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
♻ Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Функциональный тренинг»
♻ Инструктор групповых программ
♻ Инструктор детского фитнеса
♻ Мобильность стабильность. Коррекция работы ОДА
♻ Стречинг с использованием миофасциального релиза
♻ Tabata
♻ HIIT
♻ GRIT
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальные тренировки
♻ Восстанавливающие программы
♻ Детский фитнес
Участник фитнес-конвенций:
♻ Инновации в спорте и здоровом образе жизни
♻ Участник-докладчик итогового международного конгресса ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига) «Спорт в жизни каждого»; 2020, 2021 год
♻ Со ведущий мастер классов и специальных программ по адаптивному фитнесу 2019, 2020, 2021, 2022 год
♻ Участник-докладчик конгрессов по спорту и реабилитации 2021, 2022год
♻ Среднее профессиональное, ФГОУ СПО «Хотьковский Экономико-Правовой Техникум»
Дополнительное обучение:
♻ «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
♻ Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Функциональный тренинг»
♻ Инструктор групповых программ
♻ Инструктор детского фитнеса
♻ Мобильность стабильность. Коррекция работы ОДА
♻ Стречинг с использованием миофасциального релиза
♻ Tabata
♻ HIIT
♻ GRIT
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальные тренировки
♻ Восстанавливающие программы
♻ Детский фитнес
Участник фитнес-конвенций:
♻ Инновации в спорте и здоровом образе жизни
♻ Участник-докладчик итогового международного конгресса ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига) «Спорт в жизни каждого»; 2020, 2021 год
♻ Со ведущий мастер классов и специальных программ по адаптивному фитнесу 2019, 2020, 2021, 2022 год
♻ Участник-докладчик конгрессов по спорту и реабилитации 2021, 2022год
ИЛЬЯ МАШНИНОВ
Образование:
♻ Высшее МГСУ «Теплогазоснабжение и вентиляция»
♻ Высшее МГИУ «Юриспруденция»
Дополнительное обучение:
♻ Ежегодные международные фестивали Кундалини йоги 2015-2021г.
Общая информация:
♻ Сертифицированный инструктор Хатха Йоги RYS 200 Yoga Alliance, г.Ришикеш
Направления:
♻ Хатха Йога
♻ Аштанга Йога
♻ Кундалини Йога
♻ Гвоздестояние
♻ Гонг-терапия
♻ Высшее МГСУ «Теплогазоснабжение и вентиляция»
♻ Высшее МГИУ «Юриспруденция»
Дополнительное обучение:
♻ Ежегодные международные фестивали Кундалини йоги 2015-2021г.
Общая информация:
♻ Сертифицированный инструктор Хатха Йоги RYS 200 Yoga Alliance, г.Ришикеш
Направления:
♻ Хатха Йога
♻ Аштанга Йога
♻ Кундалини Йога
♻ Гвоздестояние
♻ Гонг-терапия
МИХАИЛ ЛАРИН
Образование:
♻ Высшее ВУМО РФ "Социальная работа"
♻ Высшее РГУФКСМиТ "Тренер" по направлению - танцевальный спорт
Общая информация:
♻ КМС по спортивным бальным танцам
♻ Тренерский стаж 17 лет
Направления:
♻ Спортивные бальные танцы (латиноамериканская и европейская программы)
♻ Постановка свадебных танцев
Достижения:
♻ Победитель и призер Российских и международных соревнований по спортивным бальным танцам
♻ Вице чемпион Московской области по Европейской программе 2020 года
♻ Бронзовый призёр чемпионата Московской области по Европейской программе 2021 года
♻ Победитель международного турнира "золотая моя Москва" по латиноамериканской программе
♻ Руководитель танцевальной студии Light studio
♻ Высшее ВУМО РФ "Социальная работа"
♻ Высшее РГУФКСМиТ "Тренер" по направлению - танцевальный спорт
Общая информация:
♻ КМС по спортивным бальным танцам
♻ Тренерский стаж 17 лет
Направления:
♻ Спортивные бальные танцы (латиноамериканская и европейская программы)
♻ Постановка свадебных танцев
Достижения:
♻ Победитель и призер Российских и международных соревнований по спортивным бальным танцам
♻ Вице чемпион Московской области по Европейской программе 2020 года
♻ Бронзовый призёр чемпионата Московской области по Европейской программе 2021 года
♻ Победитель международного турнира "золотая моя Москва" по латиноамериканской программе
♻ Руководитель танцевальной студии Light studio
ЕКАТЕРИНА ЗУЕНКОВА
ОБРАЗОВАНИЕ
Московский университет МВД, психолог, преподаватель психологии
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
МГАФК, специалист в области физической культуры
НАПРАВЛЕНИЯ
Силовые направления, Функциональный тренинг, Интервальный тренинг, HIIT, Tabata, CrossFit, BodyCombat
ДОСТИЖЕНИЯ
Победитель гонки «Титан», Серебряный призер соревнований «Гераклион Атлетикс», Серебряный призер соревнований «Гераклиада», Бронзовый призер забега «Сергиевым путем», Серебряный призер соревнований «Open Band» «Трейл Молния»
Московский университет МВД, психолог, преподаватель психологии
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
МГАФК, специалист в области физической культуры
НАПРАВЛЕНИЯ
Силовые направления, Функциональный тренинг, Интервальный тренинг, HIIT, Tabata, CrossFit, BodyCombat
ДОСТИЖЕНИЯ
Победитель гонки «Титан», Серебряный призер соревнований «Гераклион Атлетикс», Серебряный призер соревнований «Гераклиада», Бронзовый призер забега «Сергиевым путем», Серебряный призер соревнований «Open Band» «Трейл Молния»
МАРИЯ ГУЛЬТЯЕВА
ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее, профессиональная переподготовка и повышение квалификации по программе: «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Университет фитнеса «StartFIT»
Школа «JUMPMAN SCHOOL»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В ФИТНЕСЕ
Классическая аэробика
Степ аэробика
Силовой тренинг
Табата
Стретчинг
МФР
Jumping
Высшее, профессиональная переподготовка и повышение квалификации по программе: «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Университет фитнеса «StartFIT»
Школа «JUMPMAN SCHOOL»
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В ФИТНЕСЕ
Классическая аэробика
Степ аэробика
Силовой тренинг
Табата
Стретчинг
МФР
Jumping
ТАТЬЯНА ПОЛУХИНА
Образование:
♻️ Международная академия экспертизы и оценки" по программе профессиональной переподготовки "Лечебная физкультура"
Дополнительное обучение:
♻️ Функциональная тренировка "ягодиц 3D"
♻️ Функциональный степ
♻️ Step Level 2
♻️ Functional Bar
♻️ Inside Flow (йога в танце)
♻️ Wellness тренировки при межпозвоночных грыжах
♻️ Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиоза
♻️ Особенности тренировки во время беременности
♻️ Развитие силы и выносливости методом адекватной Йоги
♻️ Patanjali International Yoga Foundation
♻️ МФР
Направления:
♻️ Силовые направления
♻️ Восстановительные программы
♻️ Кардио тренировки
♻️ Международная академия экспертизы и оценки" по программе профессиональной переподготовки "Лечебная физкультура"
Дополнительное обучение:
♻️ Функциональная тренировка "ягодиц 3D"
♻️ Функциональный степ
♻️ Step Level 2
♻️ Functional Bar
♻️ Inside Flow (йога в танце)
♻️ Wellness тренировки при межпозвоночных грыжах
♻️ Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиоза
♻️ Особенности тренировки во время беременности
♻️ Развитие силы и выносливости методом адекватной Йоги
♻️ Patanjali International Yoga Foundation
♻️ МФР
Направления:
♻️ Силовые направления
♻️ Восстановительные программы
♻️ Кардио тренировки
ЮЛИЯ САМКОВА
Образование:
♻️ Лицензированный инструктор танцевальных фитнес программ Zumba® Fitness и Zumba® Aqua, член Latin Dance Fitness Alliance
Направления:
♻️ Zumba®
♻️ Zumba® (хорео)
♻️ Pound (Rock Out)
♻️ Лицензированный инструктор танцевальных фитнес программ Zumba® Fitness и Zumba® Aqua, член Latin Dance Fitness Alliance
Направления:
♻️ Zumba®
♻️ Zumba® (хорео)
♻️ Pound (Rock Out)
ЗАПИШИТЕСЬ
НА ТУР ПО КЛУБУ
НА ТУР ПО КЛУБУ
Окунись в атмосферу настоящего спорта!