Свой клуб. Своя концепция. Свой фитнес без границ!
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Групповые тренировки в нашем клубе настолько разнообразны, что самый взыскательный клиент найдет тренировку по душе. Занятия в группе доступны в течение дня в любой день недели: будь то будни или выходные. Они распределены таким образом, что и в утренние, и в дневные, и в вечерние часы Вы можете разнообразить «спортивное меню»: выбрать мягкий фитнес и йогу, силовые и смешанные тренировки, танцевальные уроки и кардиотренировки. Занятия в группе тонизируют, мотивируют и стимулируют к результату!
Групповые тренировки в нашем клубе настолько разнообразны, что самый взыскательный клиент найдет тренировку по душе. Занятия в группе доступны в течение дня в любой день недели: будь то будни или выходные. Они распределены таким образом, что и в утренние, и в дневные, и в вечерние часы Вы можете разнообразить «спортивное меню»: выбрать мягкий фитнес и йогу, силовые и смешанные тренировки, танцевальные уроки и кардиотренировки. Занятия в группе тонизируют, мотивируют и стимулируют к результату!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте Ваши контактные данные, чтобы получить больше информации по записи на тренировку.
ТАТЬЯНА КОВТУН
Образование:
♻ Высшее
Общая информация:
♻ Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Дополнительное обучение:
♻ Pilates с малым оборудованием и Cardio Pilates
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Визуальная коррекция осанки
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Фитнес-йога
♻ Миофасциальный релиз
Направления:
♻ Персональный тренер по проблемам опорно-двигательного аппарата
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Восстановительные программы
♻ Body Flex
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014, 2016
♻ Высшее
Общая информация:
♻ Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Дополнительное обучение:
♻ Pilates с малым оборудованием и Cardio Pilates
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Визуальная коррекция осанки
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Фитнес-йога
♻ Миофасциальный релиз
Направления:
♻ Персональный тренер по проблемам опорно-двигательного аппарата
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Восстановительные программы
♻ Body Flex
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014, 2016
МИХАИЛ НИКИТИН
Дополнительное обучение:
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Fitball
Направления:
♻ Аэробные направления
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Танцевальные направления
♻ Восстановительные программы
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014
♻ Методика проведения занятий по классической аэробике
♻ Методика проведения занятий по степ-аэробике
♻ Методика проведения групповых занятий силовой направленности
♻ Body Pump
♻ Grid
♻ Fitball
Направления:
♻ Аэробные направления
♻ Cиловые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Танцевальные направления
♻ Восстановительные программы
Участник фитнес-конвенций:
MIOFF 2013, 2014
ИРИНА МАКОВА
Образование:
♻ Среднее-специальное, неоконченное высшее
Дополнительное обучение:
♻ Аштанга йога, йога практика
♻ Московский Аштанга Йога Центр, преподаватель йоги. Йога Практика Москва, учительский курс 2012-2015 «Йога Практика» Москва 2013-2016, йоготерапия. Йога Практика, женский курс 2019. Студия О.Ильинской, йоготерапия 2020-2021г. Студия О.Ильинской Здоровье стоп 2021. Студия О.Ильинской, учительский курс 2021-2022, повышение уровня. Семинар А .Айенгар и Биджу Метха 2019, Индия, Беллур
♻ Участница семинаров ведущих преподавателей йоги Айенгара: Фаек Бириа, Франция. Лоис Штайнберг, США. Маноусо Манос, США. Габрила Джубиляро, Италия. Рита Келлер, Германия. Девид Мелони, Италия. Абиджана Айенгар, Индия и др.
Направления:
♻ Классическая йога
♻ Йога айенгара
Достижения:
КМС по художественной гимнастике
♻ Среднее-специальное, неоконченное высшее
Дополнительное обучение:
♻ Аштанга йога, йога практика
♻ Московский Аштанга Йога Центр, преподаватель йоги. Йога Практика Москва, учительский курс 2012-2015 «Йога Практика» Москва 2013-2016, йоготерапия. Йога Практика, женский курс 2019. Студия О.Ильинской, йоготерапия 2020-2021г. Студия О.Ильинской Здоровье стоп 2021. Студия О.Ильинской, учительский курс 2021-2022, повышение уровня. Семинар А .Айенгар и Биджу Метха 2019, Индия, Беллур
♻ Участница семинаров ведущих преподавателей йоги Айенгара: Фаек Бириа, Франция. Лоис Штайнберг, США. Маноусо Манос, США. Габрила Джубиляро, Италия. Рита Келлер, Германия. Девид Мелони, Италия. Абиджана Айенгар, Индия и др.
Направления:
♻ Классическая йога
♻ Йога айенгара
Достижения:
КМС по художественной гимнастике
ВЛАДИМИР СЕМЕНОВ
Образование:
♻ Высшее СПГИ (психология), второе Высшее психологическое - (Институт Клинической психотерапии и психологии)
♻ Йоговское в академии Йоги Обучался на преподавательских курсах по Аштанга Йоге и Прана йоге, по парной йоге Школы Льва Тетерникова. Освоил систему Тайчи и Цигун школы Ван Лина. Обучился техникам Пранаямы, Холотропного дыхания, Чакрового дыхания, Сукшмы Вьяямы.
Направления:
♻ Аштанга йога
♻ Виньяса йога
♻ Цигун
♻ Тайчи
♻ Высшее СПГИ (психология), второе Высшее психологическое - (Институт Клинической психотерапии и психологии)
♻ Йоговское в академии Йоги Обучался на преподавательских курсах по Аштанга Йоге и Прана йоге, по парной йоге Школы Льва Тетерникова. Освоил систему Тайчи и Цигун школы Ван Лина. Обучился техникам Пранаямы, Холотропного дыхания, Чакрового дыхания, Сукшмы Вьяямы.
Направления:
♻ Аштанга йога
♻ Виньяса йога
♻ Цигун
♻ Тайчи
СЕРГЕЙ ГРИБКОВ
Общая информация:
♻ Мастер-тренер по боевым искусствам
♻ Персональный тренер по боксу
Направления:
♻ Бокс
♻ Детский бокс
Достижения:
За время работы тренером его ученики занимали первые места от районных соревнований до всероссийских и международных турниров. Неоднократно выступали за сборную области и за сборную Центрального Федерального региона. Среди его воспитанников множество победителей областных соревнований, всероссийских турниров класса «А» – международных турниров. Протеже под руководством Сергея Юрьевича получил 1й разряд кандидата мастера спорта (КМС) и звание мастер спорта России.
♻ Мастер-тренер по боевым искусствам
♻ Персональный тренер по боксу
Направления:
♻ Бокс
♻ Детский бокс
Достижения:
За время работы тренером его ученики занимали первые места от районных соревнований до всероссийских и международных турниров. Неоднократно выступали за сборную области и за сборную Центрального Федерального региона. Среди его воспитанников множество победителей областных соревнований, всероссийских турниров класса «А» – международных турниров. Протеже под руководством Сергея Юрьевича получил 1й разряд кандидата мастера спорта (КМС) и звание мастер спорта России.
НАТАЛЬЯ ЕЛХОВА
Образование:
♻ Высшее
Дополнительное обучение:
♻ Участник курса "Архитектура тела"
♻ Pilates, PortDeBras Ball, Stretching, миофасциальный релиз, двигательная реабилитация в фитнесе
Направления:
♻ Восстановительные тренировки при болях и ограничении подвижности в суставах и позвоночнике
♻ Тестирование ОДА
♻ Выявление и коррекция мышечных дисбалансов
♻ Работа над улучшением качества движения
Участник фитнес-конвенций:
World Class 2005, Nike 2003, Mioff 2016, Семинары международной академии Life Fitness, Второй Всероссийский фитнес марафон 2004
♻ Высшее
Дополнительное обучение:
♻ Участник курса "Архитектура тела"
♻ Pilates, PortDeBras Ball, Stretching, миофасциальный релиз, двигательная реабилитация в фитнесе
Направления:
♻ Восстановительные тренировки при болях и ограничении подвижности в суставах и позвоночнике
♻ Тестирование ОДА
♻ Выявление и коррекция мышечных дисбалансов
♻ Работа над улучшением качества движения
Участник фитнес-конвенций:
World Class 2005, Nike 2003, Mioff 2016, Семинары международной академии Life Fitness, Второй Всероссийский фитнес марафон 2004
АЛЕКСЕЙ ПЕТРУХИН
Образование:
♻ Среднее профессиональное, ФГОУ СПО «Хотьковский Экономико-Правовой Техникум»
Дополнительное обучение:
♻ «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
♻ Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Функциональный тренинг»
♻ Инструктор групповых программ
♻ Инструктор детского фитнеса
♻ Мобильность стабильность. Коррекция работы ОДА
♻ Стречинг с использованием миофасциального релиза
♻ Tabata
♻ HIIT
♻ GRIT
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальные тренировки
♻ Восстанавливающие программы
♻ Детский фитнес
Участник фитнес-конвенций:
♻ Инновации в спорте и здоровом образе жизни
♻ Участник-докладчик итогового международного конгресса ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига) «Спорт в жизни каждого»; 2020, 2021 год
♻ Со ведущий мастер классов и специальных программ по адаптивному фитнесу 2019, 2020, 2021, 2022 год
♻ Участник-докладчик конгрессов по спорту и реабилитации 2021, 2022год
♻ Среднее профессиональное, ФГОУ СПО «Хотьковский Экономико-Правовой Техникум»
Дополнительное обучение:
♻ «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
♻ Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Функциональный тренинг»
♻ Инструктор групповых программ
♻ Инструктор детского фитнеса
♻ Мобильность стабильность. Коррекция работы ОДА
♻ Стречинг с использованием миофасциального релиза
♻ Tabata
♻ HIIT
♻ GRIT
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальные тренировки
♻ Восстанавливающие программы
♻ Детский фитнес
Участник фитнес-конвенций:
♻ Инновации в спорте и здоровом образе жизни
♻ Участник-докладчик итогового международного конгресса ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига) «Спорт в жизни каждого»; 2020, 2021 год
♻ Со ведущий мастер классов и специальных программ по адаптивному фитнесу 2019, 2020, 2021, 2022 год
♻ Участник-докладчик конгрессов по спорту и реабилитации 2021, 2022год
ИЛЬЯ МАШНИНОВ
Образование:
♻ Высшее МГСУ «Теплогазоснабжение и вентиляция»
♻ Высшее МГИУ «Юриспруденция»
Дополнительное обучение:
♻ Ежегодные международные фестивали Кундалини йоги 2015-2021г.
Общая информация:
♻ Сертифицированный инструктор Хатха Йоги RYS 200 Yoga Alliance, г.Ришикеш
Направления:
♻ Хатха Йога
♻ Аштанга Йога
♻ Кундалини Йога
♻ Гвоздестояние
♻ Гонг-терапия
♻ Высшее МГСУ «Теплогазоснабжение и вентиляция»
♻ Высшее МГИУ «Юриспруденция»
Дополнительное обучение:
♻ Ежегодные международные фестивали Кундалини йоги 2015-2021г.
Общая информация:
♻ Сертифицированный инструктор Хатха Йоги RYS 200 Yoga Alliance, г.Ришикеш
Направления:
♻ Хатха Йога
♻ Аштанга Йога
♻ Кундалини Йога
♻ Гвоздестояние
♻ Гонг-терапия
МИХАИЛ ЛАРИН
Образование:
♻ Высшее ВУМО РФ "Социальная работа"
♻ Высшее РГУФКСМиТ "Тренер" по направлению - танцевальный спорт
Общая информация:
♻ КМС по спортивным бальным танцам
♻ Тренерский стаж 17 лет
Направления:
♻ Спортивные бальные танцы (латиноамериканская и европейская программы)
♻ Постановка свадебных танцев
Достижения:
♻ Победитель и призер Российских и международных соревнований по спортивным бальным танцам
♻ Вице чемпион Московской области по Европейской программе 2020 года
♻ Бронзовый призёр чемпионата Московской области по Европейской программе 2021 года
♻ Победитель международного турнира "золотая моя Москва" по латиноамериканской программе
♻ Руководитель танцевальной студии Light studio
♻ Высшее ВУМО РФ "Социальная работа"
♻ Высшее РГУФКСМиТ "Тренер" по направлению - танцевальный спорт
Общая информация:
♻ КМС по спортивным бальным танцам
♻ Тренерский стаж 17 лет
Направления:
♻ Спортивные бальные танцы (латиноамериканская и европейская программы)
♻ Постановка свадебных танцев
Достижения:
♻ Победитель и призер Российских и международных соревнований по спортивным бальным танцам
♻ Вице чемпион Московской области по Европейской программе 2020 года
♻ Бронзовый призёр чемпионата Московской области по Европейской программе 2021 года
♻ Победитель международного турнира "золотая моя Москва" по латиноамериканской программе
♻ Руководитель танцевальной студии Light studio
ЕКАТЕРИНА ЗУЕНКОВА
Образование:
♻ Высшее, психолог, преподаватель психологии
♻ МГАФК, специалист в области физической культуры
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальный тренинг
♻ Высокоинтенсивный тренинг
Достижения:
Победитель гонки «Титан»
Серебряный призер соревнований «Гераклион Атлетикс»
Серебряный призер соревнований «Гераклиада»
Бронзовый призер забега «Сергиевым путем»
Серебряный призер соревнований «Open Band» «Трейл Молния»
♻ Высшее, психолог, преподаватель психологии
♻ МГАФК, специалист в области физической культуры
Направления:
♻ Силовые направления
♻ Функциональный тренинг
♻ Интервальный тренинг
♻ Высокоинтенсивный тренинг
Достижения:
Победитель гонки «Титан»
Серебряный призер соревнований «Гераклион Атлетикс»
Серебряный призер соревнований «Гераклиада»
Бронзовый призер забега «Сергиевым путем»
Серебряный призер соревнований «Open Band» «Трейл Молния»
МАРИЯ ГУЛЬТЯЕВА
Образование:
♻ Высшее МФЮА «Юриспруденция»
♻ Университет фитнеса «StartFIT»
Направления:
♻ Классическая аэробика
♻ Степ аэробика
♻ Силовой тренинг
♻ Tabata
♻ Stretching
♻ МФР
♻ Здоровая спина
♻ Высшее МФЮА «Юриспруденция»
♻ Университет фитнеса «StartFIT»
Направления:
♻ Классическая аэробика
♻ Степ аэробика
♻ Силовой тренинг
♻ Tabata
♻ Stretching
♻ МФР
♻ Здоровая спина
ТАТЬЯНА ПОЛУХИНА
Образование:
♻️ Международная академия экспертизы и оценки" по программе профессиональной переподготовки "Лечебная физкультура"
Дополнительное обучение:
♻️ Функциональная тренировка "ягодиц 3D"
♻️ Функциональный степ
♻️ Step Level 2
♻️ Functional Bar
♻️ Inside Flow (йога в танце)
♻️ Wellness тренировки при межпозвоночных грыжах
♻️ Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиоза
♻️ Особенности тренировки во время беременности
♻️ Развитие силы и выносливости методом адекватной Йоги
♻️ Patanjali International Yoga Foundation
♻️ МФР
Направления:
♻️ Силовые направления
♻️ Восстановительные программы
♻️ Кардио тренировки
♻️ Международная академия экспертизы и оценки" по программе профессиональной переподготовки "Лечебная физкультура"
Дополнительное обучение:
♻️ Функциональная тренировка "ягодиц 3D"
♻️ Функциональный степ
♻️ Step Level 2
♻️ Functional Bar
♻️ Inside Flow (йога в танце)
♻️ Wellness тренировки при межпозвоночных грыжах
♻️ Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиоза
♻️ Особенности тренировки во время беременности
♻️ Развитие силы и выносливости методом адекватной Йоги
♻️ Patanjali International Yoga Foundation
♻️ МФР
Направления:
♻️ Силовые направления
♻️ Восстановительные программы
♻️ Кардио тренировки
ЗАПИШИТЕСЬ
НА ТУР ПО КЛУБУ
НА ТУР ПО КЛУБУ
Окунись в атмосферу настоящего спорта!